Einzeltherapie in der Verhaltenstherapie
in Kirchheim unter Teck
Manchmal bringen uns Lebensumstände, seelische Belastungen oder festgefahrene Muster an Grenzen, die sich alleine schwer überwinden lassen. Die Einzeltherapie bietet Ihnen einen geschützten, vertraulichen Rahmen, um Ihre persönlichen Themen ganz individuell zu bearbeiten und Schritt für Schritt konkrete Lösungswege zu entwickeln.
Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein ziel- und lösungsorientiertes Psychotherapieverfahren. Im Einzelsetting stehen Ihre persönlichen Anliegen und Ihre individuelle Lebensgeschichte im Mittelpunkt.
Eine detaillierte Übersicht aller behandelbaren Krankheitsbilder finden Sie auf meiner Seite Leistungen.
Ablauf & Weg in die Einzeltherapie
1. Erstgespräch & psychotherapeutische Sprechstunde (50 Min.)
Im ersten persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Wir verschaffen uns einen Überblick über Ihre aktuellen Beschwerden, klären Ihre Erwartungen und prüfen, ob Verhaltenstherapie im Einzelsetting die passende Behandlungsform für Sie ist.
2. Probatorische Sitzungen (ein bis vier Termine)
In den Folgeterminen vertiefen wir die Diagnostik, erarbeiten Ihr individuelles Erklärungsmodell für die psychische Erkrankung und vereinbaren konkrete Therapieziele. Zudem besprechen wir die formellen Schritte zur Kostenübernahme. Das wichtigste Ziel dieser Sitzungen ist jedoch das gegenseitige Kennenlernen und die Prüfung, ob die Basis für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit gegeben ist, ob also die Chemie stimmt.
3. Behandlungsphase
Die Therapiesitzungen dauern jeweils 50 Minuten und finden in der Regel wöchentlich statt. Anhand des erarbeiteten Erklärungsmodells für die psychische Erkrankung identifizieren wir auslösende, aufrechterhaltende und zugrunde liegende Faktoren Ihrer Belastung und leiten daraus gezielte Methoden ab. Wir arbeiten aktiv an Ihren Zielen, erproben neue Lösungsansätze und übertragen diese auch Schritt für Schritt in Ihren Alltag.
4. Abschluss & Rückfallprophylaxe
Gegen Ende der Behandlung steht die langfristige Stabilisierung im Vordergrund. In der Rückfallprophylaxe wiederholen wir wichtige Erkenntnisse, verankern gelernte Strategien und bereiten Sie gezielt auf künftige Herausforderungen vor. Ein ausführliches Abschlussgespräch bildet den gemeinsamen Rahmen, um den Therapieverlauf zu reflektieren und Ihre Erfolge zu würdigen.
Rahmenbedingungen & Kosten auf einen Blick
- Vertraulichkeit & Schweigepflicht: Als Psychotherapeut unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht (§ 203 StGB). Sämtliche Inhalte der Sitzungen sowie Ihre Kontaktdaten werden absolut vertraulich behandelt.
- Privatpraxis: Mein Angebot richtet sich an Privatversicherte, Beihilfeberechtigte sowie Selbstzahler*innen. Eine direkte Abrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen (GKV) ist leider nicht möglich. Unter bestimmten Voraussetzungen kann ein Kostenerstattungsverfahren beantragt werden. Ihre GKV kann Ihnen hierbei weiterhelfen.
- Abrechnung nach GOP: Die Honorare für psychotherapeutische Leistungen richten sich transparent nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut*innen (GOP).
- Ausfallhonorar & Absageregelung: Da ich nach dem Bestellsystem arbeite und Termine exklusiv für Sie reserviere, bitte ich darum, Termine im Verhinderungsfall mindestens 48 Stunden vorher abzusagen. Bei kurzfristigeren Absagen oder unentschuldigtem Fehlen wird ein Ausfallhonorar berechnet.
- Pünktlichkeit & Sitzungsdauer: Eine Einzelsitzung umfasst 50 Minuten. Um die volle Zeit optimal zu nutzen, starten und enden die Termine pünktlich.
- Sitzungsfrequenz: In der Intensivphase finden die Termine in der Regel wöchentlich statt. Gegen Ende der Therapie vergrößern wir die Abstände schrittweise (z. B. alle 2 bis 4 Wochen).
- Krisen & Notfälle: Eine Psychotherapiepraxis ist keine Notfallversorgung. Bei akuten emotionalen Krisen außerhalb der Sprechzeiten wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder die örtliche psychiatrische Notfallambulanz.
Detaillierte Informationen zur Abrechnung mit der Beihilfe oder privaten Krankenversicherung finden Sie auf der Seite Kosten.
Häufige Fragen zur Einzeltherapie (FAQ)
Wie unterscheidet sich die Einzeltherapie von der Gruppentherapie?
In der Einzeltherapie stehen Ihre persönlichen Themen im Fokus. Wir können sehr flexibel und individuell auf akute Krisen oder spezifische Themen eingehen. Die Gruppentherapie bietet dafür ein zusätzliches Übungsfeld und den wertvollen Austausch.
Kann man Einzel- und Gruppentherapie miteinander kombinieren?
Ja, absolut. In meiner Praxis können Einzeltherapie und Gruppentherapie kombiniert werden.
Wie lange dauert eine Einzeltherapie?
Die Dauer richtet sich nach der Art und Schwere der Symptomatik. Eine Kurzzeittherapie umfasst meist 12 bis 24 Sitzungen, während eine Langzeittherapie bis zu 60 Sitzungen umfassen kann.
Wie oft finden die Sitzungen statt?
In der Regel finden die Termine einmal wöchentlich für jeweils 50 Minuten statt. Gegen Ende der Therapie vergrößern wir die Abstände schrittweise.
Muss ich zwingend eine Diagnose haben, um ein Erstgespräch zu vereinbaren?
Nein. Das Erstgespräch dient genau dazu, Ihre Beschwerden abzuklären und festzustellen, ob eine behandlungsbedürftige Symptomatik vorliegt.
Was ist, wenn ich mich im Verlauf der Therapie unwohl fühle?
Transparenz ist mir sehr wichtig. Sie können Befürchtungen oder Zweifel jederzeit offen ansprechen. Wir passen das Vorgehen an Ihre Bedürfnisse an.
Muss ich mich auf die Sitzungen vorbereiten?
Eine spezielle Vorbereitung ist nicht nötig. Manchmal vereinbaren wir kleine Hausaufgaben für den Alltag, deren Erfahrungen wir in der nächsten Sitzung gemeinsam besprechen.
Wie schnell bekomme ich einen Termin für ein Erstgespräch?
Die Verfügbarkeit hängt von der aktuellen Auslastung ab. Schreiben Sie mir am besten eine kurze Nachricht über das Kontaktformular für Informationen zu freien Kapazitäten.